雨ばかりで９月が終わってしまって～
一瞬だけ風にキンモクセイの香りを感じたと思ったら
また、今日も雨でした！（３日に日付が変わっているので）

余談ですが　よく見たら投稿の日付に時間がないですね～～
前だと同じ３日だとしても、
寝る前の２日の深夜なのか、真に３日が終わりかけの夜なのかわかったんですがｗ
まあそれは管理人が気になるだけで訪問してもらってる人には重要じゃないかもですがｗ

で、タイトルの件、前のブログにも書いた気がする
最近、頻繁にトマトジュースを飲んでます！という話を少し詳しく。

管理人はトマトが嫌いで外食時なんかについてたら
最後まで残しておもむろに嫌々食べる　という嫌い度ですｗ
けれども、トマト味のパスタとか味付けのトマトは好きなんですよねｗ
要は
生のトマトの青臭さとタネのグチュグチュ部分の食感と酸っぱさ
が苦手なんです。
なので昔からトマトジュースは飲めました！
逆に野菜の不味さを果物で誤魔化したカバーした野菜ジュースみたいなのは、
果物が入っているのでまったく飲めません( TДT)

そのトマトジュースで、最近たまたま見つけたのが

糖度１０　はダテじゃぁーありません！ｗｗ
信じられないくらい甘いです！ｗ
というか、、トマト風味なんだけど、まったくトマトの青臭さと酸っぱさがない感じなんです。
まあ、糖度１０ってことは、糖質が多いってことなので
糖質カットのダイエット挑戦人には向かないかもですが
みょーーなお菓子系甘いものを摂るよりはマシだと思います！

けれど、このあまいトマト
田舎スーパーには、なかなか売ってない！！！
あ、いや、、この写真の小さなパックならそこそこ置いてあるんですが
これの、牛乳パックくらいの大きいのがあるんです（ペットボトルではありません）
それが、1度だけ特定のスーパーで見かけたきり、2度と姿が見えません😥
糖度９というのもありましたが、９と１０では大違いｗｗ
とりあえずは食塩砂糖不使用で他のトマトジュースの１リットルボトルにしています。

それで、トマトで注目されるのはリコピン！🍅
ご存知のように、リコピンは
・強力な抗酸化力で動脈硬化の予防
・血糖値を下げる
などの効果が有名ですよね？

それに着目したわけじゃあないんですけどｗ
たまたまこの「あまいトマト」を見つけて飲んでみたら
果物系ジュースの酸っぱさもなく、体によさそうな印象もあるし
かつ、お茶やお水をあまり飲まずコーヒーばかりの飲料生活の管理人に
コーヒー以外の飲み物として新規の飲み物！になるんじゃないか？

さらに、いままでずっと使い道に思案していたチアシードを
トマトジュースになら入れても違和感ないかもしれない！
サラダとかに入れろと書いてあるんですがどーも気持ち悪いしｗｗｗ

チアシードは　はっきり言うと水分を含むと見た目が気持ち悪いです！ｗｗ
一粒一粒に半透明の膜が出来て虫の卵みたいだしぃ～～～
けど、トマトジュースだと赤く濁っているうえにトマトのタネと理解できなくもないｗ

そのチアシードを入れたトマトジュースを
夕食後～数時間経つとお腹がすいてくる時間帯あるじゃないですか？ｗ
管理人の場合、１１時～１２時頃に
なんか食べたいな～～と椅子から立ち上がる衝動との闘いになります！
なので、その１．２時間前の、夜９時～１０時頃（寝る予定の時間にもよります）
チアシードを入れたトマトジュースを用意します！
ストローはタピオカ用がオススメです！ｗ
チアシードが膨らんでくるのに時間がかかるので、
それをチビチビとストローで２時間ぐらいかけて飲むんですｗ
真夏だと氷も溶けてくるんですが、この際氷追加で薄くなっても飲むんです！！ｗ

そーするとーーーーー！
なんということでしょう～～
なんとなくお腹が膨らんだ・・・なんか食べようという気分が収まるんです！

ただ、調べてみるとリコピンも摂りすぎると良くないようで
トマトジュースだと１日200cc（生トマトだと2個）で十分とか。
しかも、本来は朝に摂るほうがいいみたいなので、
深夜の間食防止にチアシード入りで飲むのがベストではないんでしょうけどーｗｗ
ダイエットが必要ないかたは、朝に。
ダイエット優先なら、　夕食後にチアシードを入れて！
（あ、チアシードは小さじ１杯程度）

この写真の紙パックのやつは、スーパーで８８円くらいです。
みかけたら、一度お試しくださいｗ