漢方薬併用の糖質制限ダイエットを始めてから
早2年経ちました！
月に一度の病院での計量は
毎回数日前から戦々恐々！！
そしてその後は月に一度の楽しい時間。
まさに地獄のち天国です！
最初の一年はかなりスムーズに減量できたのですが
やはり････体が慣れてくる、気持ちも緩んできて食べてしまう等の理由で
ペースはどんどんおちてきます。
今年の夏は断捨離やらリフォームやらで肉体労働も多くかなり運動
・・・・というか動いたので
ダイエット開始からほぼ20キロ近く落ちてきました！
しかし、片付けが落ち着いてくる+食欲の秋で また少し戻ってしまって；
ここ2ヶ月ほどは 月一度の通院（計量）は「針のむしろ」＝地獄状態ですヽ(；´Д`)ﾉ