今日はちょい涼しいというかこれが普通？な気温なんだと思うのですが
なんか、3月の桜から一気に春になってきた感じのここ１，２週間。
気温差も激しいですけど、みなさま、おかわりありませんか？
ここ数日スーパーに竹の子を見かけだしました。
もう、そんな季節なのか・・・
ゴミが多く出るしあく抜きで時間かかるんですけど
旬の竹の子は、とてもおいしいですね。
いろんな方面の春の訪れを感じるたびに
そのあとに確実に控えている厳しいギラギラな夏を想像してしまいます。
ところで、今食べたいものは？と聞かれたら
いついかなるときでも
水分が減ってドロっとした冷たい丼ぜんざい（白玉無し）！
もしくは
卵2個使いの、どんぶり卵かけご飯！！
と、答えるでしょう（＞＿＜。。。
それくらい全身全霊で欲しています（＞＿＜。。。
チョコは、
前にご紹介した７０％カカオの板チョコを常食しているし
パンも たまに少し食べたりするし
麺類は、うどんや焼きそばを半玉＋野菜3倍マシを週１くらい食べたり
（まぁパスタとラーメンも食べてませんけど；；）
でも！受け入れられなかったのは
ぜんざいなどの「あずき」の甘くないヤツ。これは無理でした；
卵かけご飯も11月以降口にしていません。
どっちも大好きなのに（＞＿＜。。。でも金魚すくいのポイくらい、
溶けてすぐに破れる自分の意志の弱さを知っているので
今、口にするわけにいきません！
去年11月からこっち メインで食べているものは、
生野菜＞豆腐＞コンニャク＞火を入れた野菜＞納豆＞肉（or魚）
かさ高で胃が破裂するかと思うくらい食べても
脳は不満タラタラなんです。
糖質制限ダイエット関連の決まり文句
お肉もすきなだけ食べられる！
お腹いっぱい食べられる！
しかーーーーし、ご飯は食べれません！
パスタやラーメンもアウトーー！！！不可不可！！
だからそれまで普通に外食できてたものが無理になります。
（鬼門：回転寿司屋 パスタ屋、ラーメン・うどん屋、お好み焼き屋等）
楽に痩せれるとか、無理しなくていいとか
そんなのあるわけがなーい！！
そういう広告を目にすると足蹴りしたくなりますｗｗ
脳をナメたらあかんですよ！
過去には入ってきたはずの炭水化物を求め不満物質を出している感じです。
ただひとつ言えることは
カロリー制限ではなく、糖質を制限するやり方の場合
貧血にはならないようですね。
誰にもで当てはまる事ではないかもしれませんが～
糖質をカットしても、栄養素って意味では偏らないのかもしれません。
今日は、そんなことをお昼に思ったので
予定を変更して？愚痴ってすみません。
とりあえずアイキャッチとタイトルは表向き品良くまとめました！ｗ
ついでに
下のは いつものワンプレートの夕食です。
同じの2枚貼ってあるのは
上のは、デジカメの元画像（2400*1600）をそのままアップして
wordpressで自動的に3種類にリサイズされるうちのひとつを選んだものです。
ちなみにリサイズの大きさや展開数は自由に変えれます。
で、下のは今まで通り
事前にリサイズしてから画像加工しアップロードしたもの
こうやって見比べると、大きいのを自動リサイズしただけだとボケますね～
あｗいあ、そういうことが言いたくてアップしたんじゃないですｗ
まー 毎日こんな感じの夕ご飯！（嘆き）というサンプルみたいなもんで
手前は レタス＋トッピング
（名づけて海幸山幸マヨ～緑豆・ヒジキ・アミエビの乾物トリオ）
甘長 新タマネギのタラコ和え（これから半月は新タマネギを楽しむ季節！）
奥が 豆腐とナスとキノコの甘辛煮
牛肉とタケノコとピーマンの青椒肉絲風味
素材に糖質はありませんが、奥の2品の味付けに砂糖とオリゴ糖を入れています。
善玉菌のエサを考慮した腸活プラスの糖質制限メニュー。
もちろん、白ご飯は なしっ！
嗚呼・・・・卵ご飯かぜんざいか 1品だけ
ペナルティなし（糖質加算無し）で丼一杯食べれると言われたら
今なら、ぜんざいを選ぶでしょう！！（切望）
朝だったら卵ご飯かも～～ いあ、やっぱ終日ぜんざいかもぉぉぉ；；
