漢方薬併用の糖質制限ダイエットを始めてから
早2年経ちました!
月に一度の病院での計量は
毎回数日前から戦々恐々!!
そしてその後は月に一度の楽しい時間。
まさに地獄のち天国です!
最初の一年はかなりスムーズに減量できたのですが
やはり・・・・体が慣れてくる、気持ちも緩んできて食べてしまう等の理由で
ペースはどんどんおちてきます。
今年の夏は断捨離やらリフォームやらで肉体労働も多くかなり運動
・・・・というか動いたので
ダイエット開始からほぼ20キロ近く落ちてきました!
しかし、片付けが落ち着いてくる+食欲の秋で また少し戻ってしまって;
ここ2ヶ月ほどは 月一度の通院(計量)は「針のむしろ」=地獄状態ですヽ(;´Д`)ノ