2017年05月一覧

雨が降ると涼しいというのは、やはり5月だからですねー!前のブログのときも散々言ってたことですが短文でも毎日更新!という目標は相変わらず達成できず。月日がたつのは早いです!近頃思うことはその1今年はGW過ぎてもクシャミがひどいってことでも、まわりでも病院でも同じように言ってる人が多いみたいで黄砂とかがどうもひどいらしいです 「花粉症系が今年は長引く」その2近頃の気温についての愚痴!「あ~ぁ ずいぶん涼しくなってきたなぁ~夜とか特に!さすが10月だ~ 」一足飛びに秋だったらいいなぁ~とwさて、寄り道はそこそこに~以前 2月に「ヨーグルトが無理な人むけ」という記事を書きました。市販もしくは自作の切り干し大根を 水ではなく脂肪分ゼロのプレーンヨーグルト(砂糖なし!)でもどして煮物などのように火を入れず サラダで食べる!乳酸菌と食物繊維、酵素をまとめて摂れるスグレモノ!!まあ、プレーンヨーグルトを普通に食べれる人には切り干し大根臭い!サイアク!と不評なんですがwww・・・・・・・・(長いので続きは個別ページです)

季節が変わっても

雨が降ると涼しい

というのは、やはり5月だからですねー!

前のブログのときも散々言ってたことですが
短文でも毎日更新!という目標は相変わらず達成できず。

月日がたつのは早いです!

近頃思うことは
その1
今年はGW過ぎてもクシャミがひどいってこと
でも、まわりでも病院でも同じように言ってる人が多いみたいで
黄砂とかがどうもひどいらしいです 「花粉症系が今年は長引く

その2
近頃の気温についての愚痴!
「あ~ぁ ずいぶん涼しくなってきたなぁ~夜とか特に!さすが10月だ~ 」

一足飛びに秋だったらいいなぁ~とw

さて、寄り道はそこそこに~

以前 2月に「ヨーグルトが無理な人むけ」という記事を書きました。

市販もしくは自作の切り干し大根を 水ではなく
脂肪分ゼロのプレーンヨーグルト
(砂糖なし!)でもどして
煮物などのように火を入れず サラダで食べる!

乳酸菌と食物繊維、酵素をまとめて摂れるスグレモノ!!

まあ、プレーンヨーグルトを普通に食べれる人には
切り干し大根臭い!サイアク!と不評なんですがwww
乳酸菌がアウトな管理人には、目からウロコの食材だったです。

ほぼ毎日 朝起きたら1番最初に口にするものは
緑の葉っぱとヨーグルトでもどした切り干し大根
それと、トマトジューズ(食塩無添加)

なんと!! それだけで
血液検査でここ10年間で過去最高値をたたき出しました!!

正確に言うと、
悪玉/善玉コレステロール=LDL/HDL=LH比を
2以下にしろってずぅーっと言われてたんですが
10年前は3.5とか4とかものすごい悪い状態で
それが禁煙してから、3以下になりそれでも、良くても2.2くらいでした。
ところが、ほぼ毎日この切り干し大根のヨーグルトもどしと緑の葉っぱ(ルッコラ)と
トマトジュース(これも、トマトが食べれないからという理由w)を朝の1番最初の食べ物にしたら
1ヶ月後に、1.6まで下がりました!!
まあ、他の数値はいろいろまだダメなんですがこれは快挙でした!

コレステロール値に関しては
解釈が時代によってコロコロ変わってるんですが
無くては困る「脂」で少ないと認知症などにも影響を及ぼすとか言われてますが
多すぎても困るもので、
脂っこい食べ物でコレステロールが増えるというわけではなく
8割は体内で作られているもの
近頃では、総コレステロール値より、悪玉/善玉比の比率が重要とか。
なんか善玉悪玉っていうと、悪玉=悪いという名称ですけど
役割が違うだけらしいですねw
つい先日も、血液検査をした病院とは違う別の病院で
「せんせー 悪玉と善玉の比率がよくなったんですよー!」て自慢したら
「悪玉じゃないよ、末端の細胞へ栄養を運ぶものだよ」
と全否定されショックを受けましたw
まあ、時代時代で
もてはやされたり嫌われたり否定されたりするものは違うんですよ!

でも、良いといわれることは続けたいですよね!w

これは別バージョン。
ルッコラと干し大根は同じですが、それに小豆をトッピング。
小豆といっても、料理用の蒸し小豆だから砂糖は無し!!w
ほんのり甘いマメなだけですw

 

 

 

 

でw ルッコラはというと
2月には こんな感じのルッコラ畑

畑と言っても、小学生の写生大会の画板2枚分程度の面積ですよ?w
そこにタネをまいて びっしり芽が出てきてから冬場の間は
ちまちまと1枚ずつ葉だけを摘んでサラダにしていました。

それが4月の桜が終わった後あたりから
気温が上がると共に猛烈な勢いで成長を初め

4月7日の写真
大きい尖った葉は、ホウレンソウ!
もちろん、柔らかいのでそのまま生でグリーンサラダとして食べれます。
「なばな」の黄色い花も咲いてしまってますw

右側が画板2枚分くらいの畑?wのなばな、ホウレンソウ、ルッコラ
左側が生い茂ってきたイタリアンパセリ 三つ葉の葉よりもずっと大きいです。

4月半ばには 別の場所にタネをまきました。
こっちは、画板5枚くらいでしょうか?w

細長い芽のほうが、ホウレンソウ。
真ん中が、ルッコラ。
奥がベビーリーフ(主に小松菜っぽい)

ルッコラが1番好きなので 1番広い面積ですw

撒きかたがアバウトすぎて、ところどころにホウレンソウの芽がwww
左端はネギ!!!w

4月17日

それまで葉を一枚ずつ摘んでいたルッコラやホウレンソウも
4月も半ばを過ぎると、もう根こそぎ抜いてしまう仕様にw
毎日葉っぱだけ摘む程度では追いつかなくなってきましたw

5月初め
冬の間お世話になったミニ畑はほぼさら地になっててw

これは新しく4月半ばに撒いたほうの畑!
半月ですごい成長!!
やわらかくおいしそうなルッコラです!!!

カイワレ状態のルッコラは、
きれいに洗えば、根っこまで食べられます。
なんか、栄養がありそうじゃないですかーww

ところが、この頃から出てくる問題が  害虫 !

柔らかい葉っぱが穴ぼこだらけになってきました。
最初に被害を受けたのが小松菜メインのベビーリーフ。
たぶん、ルッコラとホウレンソウは匂いがあるから?
虫が後回しにするのかも?w

根元の地面を見てみると、どうもダンゴムシくさい・・・・・

けど、毎日摘んで生で食べるので殺虫剤は使いづらい。。。
それで、苦心の末?というか苦肉の策?

本来はモグラとネズミとかのもっと大きい害獣用っぽい
ウソくさいソーラー電源の音波振動撃退機??

それを、ルッコラあたりに挿してみました!!
いやーw かりにモグラに効いたとしてもダンゴムシは無理だよねーw
そうは思ってました!!

それを地面に刺した翌日の5月13日。
地面を這い回っていたダンゴムシはどうなったかなー

と、手でルッコラをかき分け地面を覗き込むと

注意

え? 指先に居たのは

ダンゴムシじゃねえええーーー!!!

注意

しっかり成長したムカデ!!
うわあーww 

さすがに、びっくりしました!
手で草を掻き分けた先にこのムカデが居たんですからw

でも、このムカデ どうも麻痺ってるっぽいww

つまんで外に出しても逃げる気配が無かったです。

死んでるわけじゃないんです。
動いてるんですが~ もぞもぞしてるだけでした!

も、もしかして・・・・
まったく期待してなかったモグラ撃退機 働いてんの??

だけど、、肝心のダンゴムシは活動していました・・・・

このムカデは、ママだったらしく?www
付近に小さいムカデも失神してました~
そもそも、こんなのが潜んでたんですねーw
まったく気づきませんでしたがw
でも、ダンゴムシは駆除できず 次に試したのが
Gホイホイみたいな、毒エサ付きハウスに誘い込む方式。
それだと、薬品に直接苗が触れないかと思ったのですが
どーも、それも効果が無い。
そうこうしているうちに、ルッコラやホウレンソウまで穴だらけになってしまい
仕方なく、根こそぎ刈り取ってさら地にして、
現在は本格的にダンゴムシ撲滅作戦中!!!

なので、鮮度抜群ルッコラはないんですけど
そのかわりに、スーパーのレタスなどを代用して続けています。

ちなみに、切り干し大根は
市販の乾物売り場の安いヤツは おそらく
工場で熱風で乾燥させ天日干ししてないんでしょうね~
辛いことがあるんですが、、自分で干したものは辛くないです。
ただ、これから夏大根になるので、たとえ天日干したものとはいっても
冬大根のような甘みはないかもですねー

コレステロールが気になる方は、
乳酸菌と食物繊維と酵素がたくさん摂れる
プレーンヨーグルトでもどした切り干し大根とグリーンサラダ
食塩無添加のトマトジュースと一緒に、ぜひ1度お試しください。
美味しくはないかもですが、栄養を考えれば不味くはないですよ?w


STYX =三途の川という意味らしい

事の発端は 某Kさんだったです。

幼女戦記
タイトルで想像していた内容と中身がまるで違う漫画。
まあそのあたりを狙ってつけられたものかもしれませんが
舞台は異世界で しかもなんか
神がキレて修行してこーい!的に飛ばしたという設定なんかはギャグっぽいんですが~
言葉使いとか世界観とかはギャグじゃなく重厚?というかクール?
まつ毛?の描き方に特徴があって 幼女といっても眼光するいし表情怖いw
オヤジ視点のみょーな発言もあり。

話に登場する国家のモデルを紹介した動画
ふざけてますが、そーだったかーって歴史の勉強になりますねw

アニメ化されていて アニメもわりと良い印象でした!
まあ原作自体がかなりクセのあるものだったしテーマの選曲も納得な感じで
個人的に、日陰のEGOISTを半日陰にしたような感じ?で 好みだなぁ~と
ちょっと記憶に残っていました。

そしたら、つい最近
不定期で覗くFacebookで 某Hさんが
その曲を歌っているMYTH & ROIDのファーストアルバムが着弾したよ
と、画像つきで紹介してて~
おもわず、マネっこしましたwww
ちなみに某Hさんも タイトルにドン引きしたものの
読んでハマったそうですw

で、そのCDを聞いてとくに気に入った数曲がなんとー!

リゼロ関連ばかりだったということに気づきました。

まあ、こっちの漫画は エンディングの「STYX(三途の川) HELIX(螺旋)」の意味とおり?
一言で言うと死ぬのを繰り返す感じ?
て言っても、まだ1巻しか読んでないのでその先がどうなってるのかわからないので
勝手に決め付けられませんが
これって1年位前?にも書いたことがあるタイムループもの
日本の漫画(ライトノベル)がハリウッドで映画化された=『All You Need Is Kill』に似てないですか?w
あーもちろん、あんなにエグい感じじゃないです。

こっちの絵柄もキレイだし 面白そうなんですが~
個人的に、幼女戦記のような配役というか人物設定が好みかなぁと。
というのも、リゼロのヒロインが どうもツンデレ臭い気がする!w
ジャンルのせいなのかもしれないし、管理人の偏見かもですが
これは、女性向け(ターゲット)の漫画じゃない気がするんですよね~~

逆に、最近ちょっと読み始めている「椿街ロンリープラネット」という漫画は
管理人的に、ストロボエッジ以来の胸キュンな少女マンガ!!
内容的に王道なんですが、自然で~なんかイラっとするところがない!w(絵柄のせいかも)
同じく少女マンガで「ピーチガール」(主人公がももという名前w)
これは、ツンデレとはちょっと違う、おおっぴらに守られキャラではないんですけど
王道中の王道という感じで、、計算された感じがちょっと不自然?
ヒロインにふりかかるイジメや災難なんかを王子さまが結局助けてくれる的な!w

なんか結局批判脱線してしまいました・・・・
とりあえず偏見と妬みに満ち満ちてますので
管理人の感想・評価・嗜好は、あんまり正しくないということをご了承ください。

ちなみに、上の画像も合成?というか背景を加工してます。
こっちが・・・・新聞の上に無造作に置いた元画像です・・・・

クロマキーのように背景を消す(透過)するのではなく
残したいものを切り取ってそれっぽい影をつけただけですが
こんな感じの単純な四角いものは切り抜きやすいですねw


クロマキー合成やってみた


はい、本日も 最近多い仕様=タイトル通りの内容 ですw

今年に入って(はや5ヶ月😱)ミシンを買い替え&増やした(現在4台)ほか
トルソー(洋裁用ボディ)も買い換えました。
モノとしては、前のほうがずっと高性能のちゃんとしたボディだったのですが
経年劣化で汚れが目立ってきたし 高さ調節部分が割れて低いままだったので思い切りました。
まあ今となっては、仮縫いその他でボディに待ち針を刺すなんてこともなく
こんな風に、バッグや服を着せたり掛けたりして ほぼ
その雰囲気や大きさを視覚的に分かりやすくするためという目的だけだからです。

あ、今回は その説明の記事じゃなく~w クロマキー合成です!w

クロマキーとは、
映像の合成処理の技法のうち、特定の色が表示されている領域に他の映像をはめ込む技法のことである。

クロマキーは、基本的には青一色または緑一色のシートを背景に人物を立たせて撮影し、
背景には別途撮影した風景を合成する、といった形で利用されている。
これにより、被写体となる人物を現地に行かせて撮影するといった手間を省き(屋内で撮影を行いつつ)
簡易にロケ撮影のような映像を制作できる。
ニュース番組の天気予報などでは、
クロマキーを利用して天気図を背後に表示させながら気象予報士が解説する形式がよく取られる。
==weblio辞書より引用==

TOPの画像がその加工なのはおわかりかと思いますが
こんな感じの加工は、もう10年以上FFXIのSSでやってきているし
ある意味、そっちのほうがずっと時間と手間がかかっていたので
個人的にはこちらのほうが簡単かなーとは感じました。
FFXIのSSの加工は、ふつーに10枚20枚のレイヤ重ねてたりしてましたからw

今考えると、すごい情熱だった!!とw (←じまんw

ただ、ゲームのSS加工と違うのは
光の差し方?明るさといいますか、、不自然にならないバランスがこれからの課題かな?と。
それと 加工に使っているのが 使い慣れたビルダーのオマケソフトで
フォトショなどの高級ソフトを持っていないので そこらへんの機能不足を補いつつ
いかに、誤魔化すか?w まあなんでも慣れだと思うので~~

同じく、クロマキー合成。
ヘアピンなんかも、横にものさしを並べたり 大きさを書き入れたりするより
手のひらに乗せたりこんなふうに頭につけた画像のほうが
人間て その大きさを想像=把握しやすいと思うんです。
少なくとも管理人は、ネットショッピングなんかでいろんな商品を見ててそう感じます。

下のほうが元画像です。(両方とも縮小してますがw)
この背景の緑色を透過(白く塗るのではないw)して レイヤで別の画像をはめ込みます。

こうやってみると、アップにするほうがアラがハッキリ目立ちますねw
映画なんかでも こんな緑背景で俳優さんが撮影しているメイキングとか見かけますけど
聞いた話では、緑が1番被写体(主に人間)と(色が)かぶらないらしいです。
まあクロマキー合成用のソフトだったりすると、同じ緑の色味を抜いてしまうだろうから
たとえば、服とかアクセサリーに緑が含まれているとそこも透明になってしまいますね~w
管理人のは、アナログな手動だからそこらへんの融通はききますw

あとホント言うと、照明器具がほしいところです。
アルミホイルでお手軽レフ板も作ってみたりしましたがイマイチでしたw
明るい画像ってすごく重要で でも実物よりよく見えすぎるのは
逆に失望される可能性も高くなるのでそのあたり難しく
個人的には、自分のPCで見る限りのできるだけ実物に近い色?色相?
に今まで仕上げてきたつもりでが~天候時間に左右されない照明の有無は重要!
でもまあ現実には まずそんな照明設備を置く場所があるはずもなくw
とゆーより、管理人の極度のなまけもの&不精&楽な方に即傾く性分を考えると
そこまで設備投資する価値が無いというのが真実w

この合成の利点は
現実の背景を消してしまうので どんな悲惨な場所でも問題が無いし
たとえば、野外とかの背景を作ることも可能だということです。

使い慣れたオマケソフトで、いかにそれっぽく不自然に見えないように合成するか
これから、練習ですね!


水を触るのが気持ちよい季節

GWはあっという間に終わりました。
大移動した方お疲れ様でした。
そういえば、GW中のお伊勢さん菓子博はどうだったんでしょうね~
甘党とはいえ個人的にはお菓子があつまるよりB級グルメとかのほうが好きだし
日頃のストレス発散かねて遊ぶなら博覧会より遊園地かも~?

 

これは、USJにいった子からのお土産ですw
ユニバーサルのキャラは好きじゃないのを知っているので
いつもお土産はスヌーピーのなんかw

まあなんだかんだ言っても 菓子博に関して
地元民としてはやっぱり他の県と同じくらいの入場者があってほしいですw

今年のGWはお天気にも恵まれたと思う暑いくらいの日差しの日が多かったですね。
雨が降らないせいか?異様なほど乾燥しているらしいです。
冬じゃないし~と油断せず、気温差も大きいことだしご自愛ください。

暑くなってくると何故か気になるのが金魚の水槽の汚さw

今日はメダカの総水換をしました。
ご存知のように、メダカの水槽は 野菜栽培用の「深型プランター」ですw

一昨日は数時間かけて熱帯魚の水槽をリセット
(リセットというより水を入れ替える際の底の砂利を洗うのが目的)

写真は、日々増え続けるプラティを
「地元の掲示板 ジモティ~」とかに載せたら引き取ってくれる人が居るかな~?
という思いがあって撮った水槽の一部w

 

外でホースから水を出してきて洗う。

水がひんやり気持ちよかったです。