困ったときのお助け

ようやくさわやかに澄み渡った青空を見れるようになって
朝夕もずいぶん冷え込んできたなーと思っていたら

birthday

なに?この暑さ!!ヽ(;´Д`)ノ
画像は誕生日のプレゼントのアレンジと、スイカ!ww
つまり、夏に逆戻りーーなイメージ画像です;
そして、これだけ気温の変化が大きいと体調を崩しがちです。
みなさま、お気をつけくださいね。

そしてこの天候不順は 作物への打撃も大きいようで
スーパーの野菜売り場は異常なことになってますよね。。
年中比較的安定価格のはずの人参が異様に高い!!
レタスなんか、高級食材みたいになってます!
根菜類もアウトだし葉物は論外!
とりあえず

天候に左右されない栽培方法の野菜を多用するしか!ヽ(#`Д´)ノ

モヤシ、キノコ、スプラウト類!

どれも目新しくないですけど~
先日、スプラウトの中であまり見かけないものがあったので買ってみました!

1つ目 そらまめの豆苗

toumyou

無駄に大きい画像ですみません(゜▽゜;)

豆苗っていうのは、えんどう豆の若芽のことを言うので
そらまめ豆苗という名前は 厳密にはちょっと変な気もするんですがw
まあ、豆苗の親戚!という印象を出すほうがわかりやすいですもんねw
で、普通の豆苗は今までにもよく使っていましたが
種が大きい「そらまめ」は今回初めて見ました!

toumyou

種が大きいと、水耕栽培の双葉もパワフルで大きいですねーw
変わったもので、だいじょうぶそうなものはとりあえず試してみる性分なので早速購入。

基本生でサラダOKぽいものの、、どーもゴツイので初回は紫タマネギと共に軽く火を通しました。

oneplate

以前紹介したトマト焼きそばと、冷凍ポテトと生野菜と~~ そらまめ豆苗!!

2つ目 空芯菜のスプラウト(かいわれ)

sprout

見てわかる通り、こちらはイオンで買ったものですw
ほかにも2種類ほど 昔ながらのカイワレ大根じゃないものが置いてありました!

こっちは柔らかそうで水菜みたいな扱いでよさそうだったので 単純にキャベツの千切りに混ぜました!w

よくやるキャベツの千切りで白ご飯の分量を減らそう作戦。

バターチキンカレー我流アレンジ

この夏から登場多めのバターチキンカレー。
ナンを焼く時間がなかった・・・(というかどっちかというと面倒だったw)ので
ご飯しかなく、それでご飯役の半分はキャベツに肩代わりさせた感じの分量です。

ジャガイモはタワシでガシガシ洗っただけの皮付き状態でかるくラップして3分ほどチンしたもの。
茹でるよりずっと美味しいですよ~

昔からスパイス類が好きでしたが この夏はインドカレーを多めに食べていますw
本来はタイ料理のほうが好きなんですが、、文句を言わせてもらうと!
田舎では、タイ料理のお店が・・・・長続きせず消えていく・・・・(=´;ω;`=)
3軒ほど知ってたんですが5年以上前に全滅しました;;
まだタイ料理のお店が生き残ってそうな1番の近場は鈴鹿(・・・サーキットがあるところ)
近々行くので寄れたらいいなぁ~という期待。
それに比べると、まだインドやネパール料理は一般に受け入れられやすい?( ̄∇ ̄;)
こんな田舎でも、数軒あります(といっても車でも30分はかかる遠さ;;)

家でも何度か挑戦しているものの、なかなかお店のような味にはならないです(´Д⊂

今まで普通のスーパーに売っている小瓶のスパイスを使っていたんですが
場所をとるしいちいちフタを開け閉めするのも面倒だったので

spices

インドカレー用のスパイス入れです!(まぁ100均の小物入れ?ですがwww)
それに、プリンとかに付いているプラスプーンの柄をボキっと折ったものをそえましたw
これだと、このスプーンであれこれ手間なくすくえるんです!(=時短!!)
完全に密閉されないと思うので風味は早く落ちると思いますが~便利さ優先!ww

spices

別の丸い容器のほうは、調合がうまくいかないときのお助けグッズ=カレー粉 ですww

この仕切り容器はもう1つあるので、そっちはインドじゃないスパイス入れにしようと思っています。

まぁ好きなタイの~ グリーンカレーとか焼きそばとかトムヤンクンとかむせて咳が出る辛さの春雨サラダとか
作りたいと思うのですが スパイス含め素材が調達できない(1回のセットなら見たことある)
ということより、、

カメムシの臭いと悪名高いコリアンダーとかこぶみかんの葉とか
とにかく一般ウケしない!!=管理人の周りで食べれる人が人っ子一人居ないから作るのはむなしいw

あーー最後のほうは余談でしたが
言いたかったことは
野菜(特に葉モノ)や根菜類(特にニンジン)が高くて無理ー!な時は
豆苗やスプラウト=要するに種子を人為的に発芽させた新芽=で 緑の栄養を摂ろう!
モヤシなんかと同じで、ほぼ年中同じ値段でかつ常駐品!!
おまけに、バカにできない栄養素も豊富ですから。

みなさんも、ぜひご活用くださいね~✌

コメント☆ありがとうございます

  1. KAPPA より:

    今年は特にまったく雨が降らなかったり、台風が日を置かずに連続してやってきたりと、
    農作物には厄介な天候状態が続きましたからねぇ。青物野菜の高さにはちと困ってます。

    うちの近所でも、なぜか次々と開店しては閉店してる場所もあります。
    イタリア料理→焼肉→背広屋→洋食…と、人通りも多いし立地は悪くないはずなんですが…。
    (位置的に西日が当たるせいなのかなーと思ってます)

    テラフォーマーのご先祖映像(仮)。
    わたしもでっちあげとまではいかないにしろ、無生物が風だかで動いたんじゃ?と思います。
    確かに火星にゃ微量ながら水分も大気もありますし、日光も届いてますが、あの低い気温で
    いくらしぶとさに定評のある彼らでも動き回れるとは考えにくいですし。

    きちんとやり直せばポジティヴ評価がもらえるとでも思ったんですかね、その会社。
    「まっとうな」会社なら最初から間違ったもの送ってこないでしょうに…。
    仕事の評価を児童教室の授業かなにかと勘違いしてますな。頭なでなでには程遠い。

  2. モモ より:

    昨日はグッタリな暑さだったのに今日は一気にさわやかさアップして短いであろう秋の青空でしたね~^^
    KAPPAさん、こんばんは!
    聞いたところでは、11月に入る頃には野菜の高騰も収束するらしいです。
    適度な暑さ、適度な日照時間、適度な降水量・・・自然もやはり「適度」が一番なんでしょう!ヽ(#`Д´)ノ

    KAPPAさんのそのご近所のお店、間違い探しのように業種が混じってますねw
    つまり経営者がかわってるってことですよね?
    たしかに、なんか商売が上手くいかない土地がある気がします。
    私は ひとつには 風水的な何かとか土地に憑依する何かとか そういうのが原因なのでは?とも思ってますσ(^◇^;)
    物理的なことを置いといても、やはり西より東のほうが良さそうな気もしますし

    思うに~ あ、Gの件ですが
    あの動画の信憑性は置いといて 
    人間数世代程度の短期間実験(火星にG送り込み)で変異適応する設定はおかしいと思いますがw
    宇宙の時間の流れレベルで考えると
    何十億年か前は大気の成分とかもきっと今とはまったく違うだろうし
    かりに当時Gっぽいのが居たら、
    何十億年の歳月で大気の組成がまったく変わっても適応してそうにも思うんですよね~(SFロマン?w)

    悪人呼ばわりの会社には、「メッセ遅れてごめんなさい ちゃんと今度は注文通りのが届きました」
    と返事をしたら、それ以降は特に罵倒されていませんw
    まあ英語がほとんどわからない状況でのやりとりは大変ですw
    ヴァナと同じで中学英語では向こうの言ってることはわかっても返事が出来ないんですよねw

  3. KAPPA より:

    一応大きな十字路の角にある場所なんですがねぇ。
    同じ十字路にあるガソリンスタンド、教会、スーパーは知る限り10年以上そのままなのですが…。
    憑依うんぬんの場所で言えば、近所の運河沿いにある小さな公園のほうが「ありそう」な感じです。
    通ると「気持ち悪い」んですよ(そこの運河ではわたしの知る限りで何年かごとに浮いてます)。

    じょうじの適応性は高いと思うんですが…、あれはすでに「完成系」で進化しない気もするんですよ。
    だって何億年もあの姿ですし(サイズこそ縮みましたが)。ホントに送り込んでたとしても無理かなーと。
    もしわたしが送り込むなら、ライフサイクルも短くて適応性も高そうな微生物(嫌気性)にします。
    高温かつ二酸化炭素の地球の大気を変えていったのがそういう微生物だったらしいので。

    ところで今週のアイキャッチ、明らかに「中の人」意識してますね…イモ持たせてたしw

  4. モモ より:

    KAPPAさん、深夜にこんばんぅわあぁ~~(; ̄ー ̄A
    また遅れて申し訳ないです!(PC前に居たのですが久々にFFに入ってたりしてそのまま~zzzとなったので;)

    その・・・運河に定期的に浮かぶものというのは・・まさか((((;゜Д゜)))
    私にはまったく能力が無いのでわかりませんが、見える人には見えるようですし~
    KAPPAさんも同種の「嫌な感じ」を肌で感じるのかもです!
    うちの近所にも 飲食店ばかりなんですが3.4回店名が変わっているところがあります。
    経営者もかわってるのか、そこらへんはわかりませんけど~
    でも、隣接する古い長屋のような数店のテナント(ラーメンとかお好み焼き店)は
    見た目とてもボロいのに繁盛しているようなんです。
    どこのお店も入ったことないので味の方はわかりませんけど
    同じような条件下でも繁盛度合いに大きく差がでてくるのは、やはりその土地になにかあるような気がしてなりません。

    じょうじ・・・・(ーー;)
    ジョージ君のあの流線型はたしかに進化の完成形に近いのかもしれません。
     (よって、あの流線型のまま2足歩行は無理!w)
    ジョージ君もきっと 人間からのひどい迫害を一身に受け生存本能に磨きがかかった
    いわゆる、なるべくして進化した? ある意味人間が作り出したトップクラスの害虫?なのかもw
    益虫の代表と害虫の代表は共に人間に嫌われる形状に進化してる気がします(/–)/
    まあ火星の地球化計画を現実的に考えたら、生物のすめなさそうな環境にはもっと原始的なものですよね~

    アイキャッチというと・・・・

    サシャですか?w
    たしかにー 
    別の「さっちゃん」だと納豆w
    芋のほうが見た目が良かったのか?それともあの服のほうがメジャーだから?w

    あー じゃなく 背景のイケメン4人分 納豆パターンだと配分が難しいからかもw

  5. KAPPA より:

    浮かんでいるものはご想像のとおりです。
    江東区は東京大空襲で文字通り山ほどの犠牲者が積み上げられた場所ですからね…あるのかもしれません。
    (あ、書いてませんでしたが一応その場所はわたしの「嗅覚」ではなく「皮膚感覚」に訴える「気持ち悪さ」です)

    サシャですねw
    掛け合いを観ていて(というよりも聴いていて)、小林ゆう本領発揮!!みたいな感じで面白いですw

    関係ないネタですが、こんなことやってるようです。兵庫はちと遠いなー。
    ://www.tbs.co.jp/anime/sakamoto/news/

    ところで…相棒降板した後俳優やめて、何してんでしょうねこの人。
    ://www.yomiuri.co.jp/national/20161025-OYT1T50043.html?from=ytop_main6

  6. モモ より:

    KAPPAさん、こんばんはぁ(〃^0^〃)/
    今日(25日)はえらく寒いのに、明日の予報は9月の暑さとか・・・このところの気まぐれ天気にはついていけません( TДT)
    冷たい海に投げ出されたら最後のほうまで生存できる可能性高いですが、
    それ以外の危機的状況に遭遇した場合は変化に弱い私なんかは耐えられず生命機能停止1番手の自信ありますね;

    ぢゅん子さんは、BL方面がお得意なんでしょうか~
    かなり腐族の真理を突いている描写な気がするんですがw
    私の場合は、画面を見ないと猿飛さっちゃんのイメージが浮かんできますw
    銀魂が長い分サシャより回数を多く聞いてるからかもしれませんが
    どっちにしても、コミカルで緩急激しいセリフが似合ってて
    守られるだけの姫キャラじゃないところが好きですw

    あの漫画(坂本ですが?)、モデル駅があったんですかー!!!まったく知りませんでした!
    それにしても、このURLはTBSのサイトですよね?
    1ページのスクロールがすごくてキャンペーンのパワー感が半端ないですww
    ペンダントもすごい企画だと思いましたが、貝殻の詰め合わせのWSは ええーー?ww ってウケましたw
    貝類館て・・・ちょっと特殊な気がするんですが、、名産なのかなぁ・・w
    まぁ、個人的には・・・オリジナルドラマCD云々ってのがキラ~ンという感じですがw
    聖地めぐりで思い出しましたが(余談)
    るろ剣の「健ちゃん」好きの妹は、なんと撮影現場などの聖地めぐりもやってたことを今頃しって一層怖くなりました(ーー;)

    あーー 花の里ですよね!
    あのときの無理やりのシナリオは 当時はまったく想像もつきませんでしたが
    こうなって思い返すと、彼女的には 
    「もー わたしのこれからの人生は決まってるからこんなことやってられないわ!」
    という感じだったんでしょうか。。
    でも、TVのニュースで出ていた映像(島暮らしや、選挙で立候補)を見ると
    なんてゆーか、、(まったく違うものですが)統○教会みたいな みょーなカルト集団に洗脳されたんじゃ?
    なんか、発言が極端だし・・・という印象でした。
    まあそういう陰謀説は大げさとしても、元から発想が普通とは違っていたのか
    それとも、何かきっかけがあってのめりこんでいったのか~

    医療用大麻というのは、海外ドラマを見ているとたまに出てくるので一部の州では認可されていることは知っていましたが
    エコライフとかナチュラリストとか呼ばれる生活と、この先目指すものとか
    真に人の病気など効果があるから訴えていたのか 単に個人的な嗜好を正当化したかったのかとか
    ちゃんと明らかになるのかなぁ・・・
    今日、ニュースで知って 
    あの「たまきさん」は、こんな変な思想の持ち主だったのかー!
    ある意味、右京さんよりずっと変人じゃないかー!と思ってしまいましたw(; ̄ー ̄A

  7. KAPPA より:

    気温差が大きいのはこたえますね、実際。今日は汗だくになりましたし…。

    原作者についてはわたしもよく知らないんですよね…「このマンガがすごい!」にランキングされたことで知ったので。
    腐女子・貴腐人の皆様が魂揺さぶられるwのはある意味当然で、アドバイザーに影木栄貴がついているそうです。
    (竹下登・元総理大臣の孫娘、DAIGOのお姉ちゃんでガチガチのBL漫画家。ちなみに従妹も一緒に同人してた)
    銀魂はアニメ観ていないんですよ(ゴールデンタイムのアニメはここ20年観ていない気がします)。なので印象が…。

    いや、わたしも「坂本ですが?」のモデルになった場所があるとは思ってもいませんでしたw

    ここ最近は聖地巡礼者の来訪を見越してアニメ制作しているのかもしれません。
    春にやってた「ふらいんぐうぃっち」では舞台になった青森県弘前市とコラボ企画やってたようですし、
    「甘々と稲妻」では中央線武蔵境駅を推してましたし、「ドリフターズ」では「戦国大名島津氏展」のCMがw
    (関係はしていても、下ふたつは集客効果あるのか?とも思っちゃいますけどw)

    洗脳なのか、元からああだったのかは不明ですけど、暴走してるのは確かですねぇ。
    医療用、であればまあ話としてはわかりますが、主張を読んでいると嗜好品としての使用ですよね、これ。
    そりゃまあ何千年も前から栽培されてはいますが、意味もなく国内で違法薬物とされてるわけじゃなし、
    この前浮気相手とドラッグ使ってた元俳優と、やってることはどっこいどっこいの気がします。
    (シラを切ってる分だけこっちのほうがひどいかも)

  8. モモ より:

    KAPPAさん、こんばんは(*”ω”*)
    なんか清々しく気持ちの良い秋を満喫しないうちに冬な気がしてきました(´;ω;`)

    なんと! そんな血筋のアドバイザーが?!!!
    竹下一族は自由奔放な教育だったんでしょうか~
    ミュージシャンでもかなり異質なイメージなのに漫画家、しかもガチガチのBLてww
    てか魂揺さぶられるって表現がーww
    ヒロインの口周りが頻繁にモザイクになる漫画のほうのさっちゃんの声は
    ちょっと鼻にかかったセクシーなセリフだったり早口ドM変態発言だったりすごく多彩な声なんですよね~
    顔にやたら縦線が入る漫画のほうのサっちゃんより出番が多いというか漫画自体のセリフが多いから
    その特徴もいかんなく発揮されている気がするんですよね~w
    もちろんさっちゃんの件だけじゃなく あの掛け合いのテンポは(レンタルDVDでもなんでも)アニメをオススメしたいですww

    その種の巡礼は、、大河ドラマとかならなんとなくわかるんですけどねw
    たぶん、そのブームがもっと広範囲のジャンル(アニメまで)で広範囲の年齢層に広がってきたと同時に
    企画側(無理やり企画も含め)もそれに便乗というか煽るというかw世代のニーズに合ったんでしょうかーw

    ニュースの一場面を見ただけですべてを知ったような錯覚、勝手な解釈が私の場合ほとんどなんで
    たとえこういう閉鎖的な場所であってもネットの片隅にはかわりないので
    分別のものさしが不正確な私はあんまりな主観は言うべきじゃないとは思うんです。
    でも、経営しているホテル?民宿?の従業員なのかもわかりませんが、男性3人と同居というのも
    なーんか医療用大麻とは違う方向な気がするし 
    今来日しているカバ氏も、市長時代の強引な改革で絶大な支持を受けてる親日家だと聞いても
    CHRは高いかもしれんけどずる賢くて胡散臭い気がします(/–)/

  9. KAPPA より:

    竹下家(実際は娘さんの結婚相手の内藤家)が自由奔放という訳ではないのでしょうがw
    影木栄貴の、家庭の事情を描いた自伝マンガを読みましたけど、おじいちゃんが(元)総理大臣というだけで
    いたって普通の家庭だったようです(さすがに竹下・弟をはじめ、親戚筋に政治家が何人もいるようですが)。
    あ、同人やってた従妹も金丸信・元副総理の孫娘です。DAIGOがエヴァ好きなのもそれが影響してるのかも。

    確かに裏付けの取れていない情報だけで物事を判断するのはまずいのでしょうが…。
    この話の場合、大麻に関しては十年前後に渡って本人が口にした、あるいは公表して訂正しない情報ですし。
    某有名整形外科病院の院長いわく「病院で出れば食事も病院食でしょ。『医療用』とか言っても大麻は大麻」
    某有名皮膚科女医も「大麻に医学的効果があるなんて話は証明もされていませんよ」とメッタ斬りしてます。
    民宿ぽいものの経営も、非合法なものを仲間内でこっそり楽しむためなのかなーと。
    (客はほとんどいなかった、なんて話が出ているそうで)

    ずるい、は同意できますが賢い、はちょっとw
    国内問題(麻薬・治安・雇用)を重視するあまり外政への見通しが甘すぎるように見えますので。
    あのおっさんCHRは高くても、ありゃあ詩人にも獣使いにも向いてそうにないなぁw

  10. モモ より:

    あのおっさんCHRは高くても、ありゃあ詩人にも獣使いにも向いてそうにないなぁ
    言われてみれば確かに~~w どっちかというと本人が獣(ペット側)っぽいですw
    なんか、TVで握手かなにかしてもらった女性がうれしさのあまり泣いてたんですよね~
    聞くところによると、女性にすごく人気とか。やさしくて(治安改善で)女性の味方らしい。。。
    しかも弁護士だったかそういう職歴でしたよね?
    でも、どーもホワイトカラーに見えない・・・カオノセイデスカ?( ̄∇ ̄;)

    >国内問題(麻薬・治安・雇用)を重視するあまり外政への見通しが甘すぎるように見えますので。
    外面良くても家族がめちゃくちゃというのもダメですが
    まあ お山の大将が他のもっと大きいお山にどう対処していくかってことですね~

    知識レベルが低いからあまり図に乗ってしゃべらないようにしないと
    っていうのは、もちろん私限定ですからね?w
    KAPPAさんは視野も広いし情報収集も得意だし暴言の可能性は無いですw
    あぁ、、あのリゾート風民宿、お客さんほとんど無かったんですか?
    芸能界引退してからけっこう経つし 選挙に出たりもしてたし、、どうやって生計を立ててたんだろ・・・
    私はてっきり、宿とか生産品とかの商売? それがうまくいってて
    多夫一婦みたいな自由奔放な生き方をしてるのかなぁ~と思ってたんです。
    しかも、つかまったとき(大麻は)私のじゃない と言ったとかTVで聞きましたが
    大麻が他の人のだった場合でもそれを見て見ぬフリしてたことになるし
    なにかズレている?脳の配線回路がおかしい気がしました。
    どっちにしても他のエコロジストとかナチュラリストが気を悪くしてるかもです。

    なんかねw高級官僚とかトップクラスの政治家一家の生活って何か庶民と違うイメージだったんですよねーw
    そうですか~ 登場人物は普通じゃなくても家庭内は意外に普通なんですか~
    まあ孫となるとワンクッション置くので影響も干渉も少ないし道も意外に自由だったかもですね。
    (直下の2世議員というのはよく聞きますが、3世4世ともなると間を置くとか親戚などにズレる現象もありそうw)
    しかも並みよりは経済的に恵まれていただろうからやりたいことがあればとりあえず叶う確率も高そうです。