カリカリクポ~

紫色にはなっていないものの 背中が広範囲の打ち身で
3日経ってもあちこち痛くて
6日後にむこうずねが歩きすぎで痛くなり
10日経ってようやくーーーー通常通りに戻った残念な管理人です。
こんばんは。

前回の記事は 途中で急に眠気におそわれ
意識がもうろうとする中書いた(打った)ので
ちゃんとした文章になっていなかったのではないか?

たとえば

ssssss とか 寝てしまって
無意識に指がキーボーに当たっていたとか~?

今日読み返したら ものすごく変な文章はなかったのですが
なんかイマイチな文なので ちょっと補足しようと思います。

東名阪道の事故の話
そもそも 電光掲示板の「重大事故」という文字
それ自体はじめて見ました。
高速道路自体ほとんど利用しないので
あんまり目にすることもないのですが
あったとしても、人身事故とか。
だから、重大事故ってなんだ?ってまず思いました。

今の世の中は、こういうとき便利ですね!
リアルタイムにネットで検索できる。
一昔前なら、道路上の電光掲示板のようなものくらいしかないです。
もしかしたら、道路交通情報がラジオで聞けるかもしれませんが
ラジオ自体オンにしたことがないので、その発想もないです。

まあネットに出ていることすべてが正しい情報とは限らないですが
その時々である程度選択&収集整理できれば
めちゃくちゃ違ったものにはならないと思うし
鵜呑みにして人に言いふらしたりせず個人で参考にする程度なら問題なし。

それにしても
まさか高速道路を人が歩いているとは思わなかっただろうし
はねた大型トラックの運転手もさぞかしショックだったろうなぁと思います。
どうも、元はといえばタイヤが道路上に落下?していたらしく、
それに乗り上げたというのが原因らしいですね。
ということは、タイヤを落としていった車が悪いということになります。
以上の情報が正しいとすると
・タイヤを落としたのに気づかなかったタイヤの持ち主
・高速道路上を歩いていた人
・人がいるはずのない場所で人をはねてしまったトラックの運転手
こういうとき、どういう処分がくだるんでしょうね。
交通事故は日常的にどこででも誰にでも起きる可能性があるだけに
その事故のせいで IKEAに到着するのが1時間半も遅れた!
などと愚痴れる管理人はまだ偶然なだけの幸運なのかもしれません。

さて、行きに高速道路で事故に遭遇し
初めて週末に行った(今までは平日ばかりでした)IKEAは
管理人の期待を裏切り こんなときなのにどこから沸いてきた?Σ( ̄□ ̄lll)
と思うほど、田舎民には仰天の人混みでした(>_<。。。

まあ 普段通りだとしても春休みですから
お子さまの姿が多いのは当然ですけどー
新型肺炎で もうちょい出控えていると期待してたんですけどね;
大きいカートを引いて人を避けるのが大変でした!w

さてー買い物は別段書くこともなくw
帰りに立ち寄った銭湯での事件は
自分でも初体験?というか びっくりの情けない事件でした。

そもそもーーー
話しかけてきた70代のおばあさんは ピンピンしてたんです!
しかも、あざが出来るほどの強烈なジェットバスで潜ってるんですよね!w
いやいやw 管理人などは両手で手すりにしがみついて体制を維持するのが精一杯。
なんかートシは関係ないなぁ・・・と痛感しました。
鍛え方が違う!!

そのおばあさんは毎日プールで3キロ泳ぐそうですから
それが今回の新型肺炎でプールが閉館になって使えず
体がなまってしかたがないから 代わりに毎日銭湯に来ているんだとか。

んなもの
銭湯力が違う!!

・・・・・ということにまったく気づかないうちに

ちょっと話が途切れたので ぬるいとはいえ長湯が無理な管理人
さすがにちょっと長すぎだ~とジェットバスから出ようとして
無意識に手すりにつかまってしまったとき
おかしいと自分で思うべきでしたね・・・・

たぶん すでに足に力が入らなかったんだと思います。
そこから十数歩歩いていて景色がぐるぐると回りだし

あーーー やば い  こ  れー

ゆるい通常のジェットバスからあがってきた連れの子に
すごいおばあさんがいたよーという話をしようと近づいたのですが
それを言う前に、ひどい吐き気とぐるぐるのめまいが襲ってきて
意識が無くなりました。

ある意味、独りじゃなくてよかったです。
まわりはタイルですから倒れて打ち所が悪かったら
タダではすまなかったと思います。

気が付くとあちこちから支えられて座った状態でした。
もちろん自分では上体をキープできてなかったし
吐き気がひどくてしゃべることもできず。

幸か不幸か管理人の胃の形状のせいでめったなことでは
胃から食べたものが出てくることはないのですけど
気分は最悪でした。

従業員の方が二人 ストローをさしたプラコップに
常温の水を入れて持ってきてくれ・・・・

最初、こんなに飲めない と思っていたのですが
結局、おかわりしましたw

何が言いたかったかというとー

元々長湯が無理な体質なのに
おばあさんと話してて時間がわからなくなった
というか、
70代でも平気なんだし自分は大丈夫だと無意識に思い込んでしまった
残念すぎる体力のなさ

プラス

人の何倍も汗かきなのに、お湯につかっていて
自分が汗をかいていることにぜんぜん気づかなかった

のぼせた + 脱水

後から聞いた話
あわてて体を支えてくれた連れの子は
一番最初に 息をしてるか確認したそうです・・・・・w

それにつけても

最近 脱水を痛感することがあります。
それは しょっちゅう足がつることです。

ほぼ夜と、夜中なのですが

足がつるのは 脱水、疲労、冷えが原因だそうですね。

最近の状況はこれらが全部当てはまり
特に脱水は 元から異常な暑がりで汗かきなので
昔から注意されてたこと。
しかも、お茶をほぼ飲まず長年コーヒーをお茶代わりにしているため
コーヒーの利尿作用でますます水分不足に(T。T)

おそらく 体の水分年齢?は100歳越えのカリカリクポーです;;

夜中に足がつって痛さで目が覚めて
でも暖めたりしてもすぐに治らずのた打ち回った晩があって
さすがに辛くていろいろ検索して調べてみて~~の個人的な考察です。

その後、
仕事中は今忙しくて咽が渇いていることに気づかず水分摂るヒマもないので
少なくとも夜~寝る前には意識してたくさん水分を摂るようにしています。

今は足がつることもほぼなくなりましたが
油断すると 「飲むこと」を忘れるので
気をつけなければ・・・・ですヽ(;´Д`)ノ

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この記事は  3月23日と、4月1日 2回に分けて書きました(/–)/

コメント☆ありがとうございます

  1. KAPPA より:

    まあ、世の中には鍛えに鍛えた三浦雄一郎のような方もいますので。
    なまってる人は「比較的若い」と過信していると簡単に現実がダメ出しをしてきます。
    体組成計だとわたしも身体年齢26歳なんですが。多分、機械のお世辞です。

    冬場は寝てるとしょっちゅう足(のあちこち)がつりまして。
    足裏だったりふくらはぎだったり…冷えからだと思うのですが…
    (高校時代膝を壊したので血行も悪いんでしょうけど)
    おかげで目覚まし時計が要りません。つか眠れませんw

  2. モモ より:

    KAPPAさん、励ましのお言葉ありがとうございますーー!!
    それと、ずいぶん前にコメントいただいてたのに、まったく気づかなくて
    ほんっとに申し訳ないです(>_<。。。
    毎日ぐったりが続いていて いろんなことに目が届かなくなってます(T_T)

    26歳は お世辞じゃないと思いますよ~
    私なんか70歳です!!!ww
    自分でもボロボロだという自覚がありますので 
    楽することばかり考えてた今までのぐたぐたな人生の罰という悲しい現実です
    人間、怠けて楽ばかりしているとロクなことはないということです。

    眠れないのは、多少でも改善されましたか?
    4月に入ってからなんだか3月よりも寒い気がしますが・・・・

    この↑の記事にも書いたように
    私も一時期しょっちゅう足、、というかふくらはぎが夜中につりました。
    しかも、痛さで目が覚めると 100%ふくらはぎが冷たいので
    慌てて電気あんかであっためたり、もう片方の足でこすったりして暖めたり
    それでもすぐには楽にならず のた打ち回ってた夜もあったんですが
    やっぱり思い返すと 
    1、水分不足 2.冷え 3.昼間の脚の疲労
    が原因な気がします。
    KAPPAさんの症状が楽になってたらいいなぁと思うのですが
    今の時期 自己防衛の抵抗力は上げておくのは必須ですから
    足がつって睡眠不足になっては良くないです!
    どうぞ、水分補給と、レッグウォーマー等で冷やさないように
    意外と効果があるのが 小さい電気毛布のようなもの。
    私は 座布団ほどの大きさの電気カーペット?をベッドの足元に置いてます。
    普段は超寒がりのリース君の敷布団になってるんですが
    今日は足が疲れたなぁとか水分不足の自覚があるときなど ちょっと危なそうなときには
    寝るときにふくらはぎのあたりにその電気座布団を敷いてます。
    都会、東京のことはTVの情報程度でぜんぜんわかりませんが
    日常生活に不便なことはありませんか?
    なんか、現実と思えない事態になってきてます。
    KAPPAさんも、どうぞどうぞご自愛くださいねーー!!

  3. KAPPA より:

    モモさん、お気遣いありがとうございます。

    現在の東京ですが、若干の不自由は生じてます。
    食料品や雑貨はほぼ入手できるのですが…本屋が軒並み休業状態でして。
    (ビル内に店を構えているようなところが多いせいで)
    一部のATMが入出金に使えなくなったのも悩みの種ですね。

    人通りは普段と比べると少ないのですが、小中学校が休みのせいか
    あちこちでかなりの数の子供達を目にしています…大丈夫かいな。

    非常事態宣言は正直「遅いわ!」とも思うし、政権支持率下がるのも頷けますが、
    自粛要請が出ているにも関わらず飲み会やってた兵庫県警とか慶応病院とか、
    そういうお気楽集団を見ていると「もっと早くても変わらなかったかも…」
    などと考えてしまいます。

    足の方は…
    もう10年以上こんななので半ばあきらめてます。

    そちらは感染者こそ少なめですが、くれぐれも油断はなさらずに。

  4. モモ より:

    KAPPAさん、こんばんは^^

    KAPPAさんらしいですね~ 書店ですかー
    それは書店だけじゃなく狭い空間にある店舗が休業に追い込まれているということでしょうか?
    職場の忙しさが異常だということ以外は ほぼ普通の日常なんですが
    日に日に薄らいでいく気がする現実味やら いつまで続くのかという不安感やらが
    時々沸いてきます。
    東京は人口が多い分 人との距離も近いだろうし
    お店も土地が高いから面積最小限で人を詰め込む営業だっただろうし
    ましてや 元から殺人的な混み方の通勤電車はぜったいアウトな部類。
    仕事にも生活にも支障があると思います。
    こちらでは、休校だったり普通に学校にいってたりかなり地域によって違うようですけど
    小中学校が休校というのも、親も本人たちも大変です~
    スイッチの生産が追いつかないというのが 怖い現実。

    私は元から引篭もりなので必要以外で外に出ることはほぼないですけど
    見えないものだけに、どこをどう漂ってるかさっぱり分からないし
    自分の守りを固めるしか~~と思っています。ありがとうございます!

    そして・・・安易な心づけにしか見えないマスク2枚よりも、ワクチンとか?
    一刻も早く治療法が確立?研究にお金を回してほしいと個人的には思います。