秋も深まり

なんですか・・・もう11月?
毎年ワンパターンの言葉しか出なくて情けない話です。

久しぶりの更新ヽ(;´Д)ノ は
文脈無視の箇条書きです、、たぶん( ̄∇ ̄;)

この秋の出来事、個人的ニュースといえば

1 スマホになりました

ど古いガラケーでした。
記憶では、FFXI始めてしばらくした頃に機種変したやつw
最初の頃(十年くらい前)は メールなども多用していじくってましたが
タブレットを持ってからは ごく稀に移動公衆電話程度でほぼ飾り。
特に不満もなく お亡くなりになるまで持ってるつもりでしたが
仕事上携帯電話にアプリを入れないといけないというやむをえない事情で
仕方なくスマホに。

Twitterにあげたとおり、
21日の発売を待って9月22日だったかー iPhone XS

9.7"のiPadがあるので、MAXという選択肢はなし
先にiPadなので、アンドロイドという選択肢もなし

使いはじめて1ヵ月半ほど経過しましたけど
うーーん やっぱりあんまり出番はないですね!w
本体価格?がべらぼうに高いと思うのに・・・・もったいないなぁとw

ただ、利点としては
撮影するときコンパクトなのでiPadよりずっと持ちやすい(当然のことですねw)

・外にでるとき、iPadはほぼ留守番になり荷物が減った(かなり軽くなった)
必然的に バッグも小さくすることが可能に。

・前に書いたあっぷるうぉっちもどきのスマートウォッチと連動しているので
マナーモードでも電話やメールの通知(振動)で分かりやすい
とゆーか、常時マナーモードかもしれないwww
そういえば電話の呼び出し音を聞いたことないやーって今気づきましたw

・iPodを持っていないので、iPodのかわりになる
PCのiTunesに入ってる曲を(同期すると不要なものまで入るので)
手動で選んで簡単に入れることができ Bluetoothのイヤホンで外でも快適に聴ける

とまあ色々利点はあるにはありますが
モバイルゲームはタブレットにしか入れてないので
家にいるときは スマホはほぼカバンに入れっぱなしで放置だし
日々の生活では荷物が軽くなった程度の喜びが実感として一番大きいです。

2 スマホになり LINEいれました・・・・

うーーん 残念です。
これも仕方なくという部分が起源です。
なので、導入しても数日はメールしてしまっててww
なんでメール?って指摘されたり~ヽ(;´Д
)ノ

もちろん、電話番号とかで勝手に登録されないように
むやみに輪を広げないようにしてます。

長所?としては
個人的にスタンプがおもしろいところですか?w
ただ、これは課金の罠があります!
つい、かわいいから(面白いから)買っちゃえーってならないように注意しないとです。
それから、会話を個人個人で時系列で見返すことができる点。
メールだと日付順なので~ 〇〇さんにこの話いつ話したっけ?って時に
人物固定で 過去をたどれるところでしょうかー

のけ者というのも嫌ですが 根がコミュ障なので
自分から積極的に人と関わるのが苦手なので・・・・
ということを、最近になっていろんな場面で痛感するようになりました。
そういう印象を与えないみたいですけど、人と話すのは大大大の苦手で~(T。T)

3.糖質制限ダイエット1年!

もうすぐ糖質制限ダイエット開始 1年になります!
あっという間だったような・・・・自分でも意外に続けられました!

結果的には、1年で15kg減りました!
最初の数ヶ月でかなり落とし、あとはせいぜい1ヵ月1kgといった減り方でしたけど・・・
そういうジワジワ減らすやり方のほうが
たしかにリバウンドは少なそうですよ?
無理すると長続きしないし、
一気に減らすと きっと身体からの逆襲(リバウンド)があるんですよ!w

今流行ってますから ご存知の方も多いでしょうけれど

たんぱく質(肉・魚・チーズ・豆腐など)と野菜(主に葉もの)をメインに
ご飯、麺類、パン類は、できるだけ食べない。
食べるときは、最後に食べる!

糖質を減らしてカロリーまで制限すると
ストレスでぜったい長続きしないので
カロリーはほぼ無視して、糖質だけ気をつける
昔カロリーを制限して数ヶ月で大貧血になって挫折しましたが
今回は、そういう心配もなく!
病院でも「いい感じですねー続けてください」という太鼓判w

4.流行の腸活

糖質制限ダイエット関連です。
前に書いた 管理人が一生ぜったいに無理!と思っていた食材

納豆とヨーグルト(プレーン)

青天の霹靂!
銘柄が1種類に限られますが まさかの!食べられるようになり
この半年で、おそらくかなり腸内環境がよくなったと思うんです。

納豆⇒ ミツカン におわなっとう(一択)
ヨーグルト⇒ 小岩井 生乳ヨーグルト(一択)

血液検査も良い方向に向かってるし
なによりも、季節の変わり目なのでまったく肌荒れがない!という点。
自分でもびっくりするほどなので、
先日も調剤薬局で薬剤師さんに熱弁をふるってしまいましたwww

納豆は、ここんところ米酢を入れてるので効果倍増しそうだし~
ヨーグルトは、450gかな?よくあるプレーンヨーグルトの大きさで
それを2日で1個食べます。

納豆もヨーグルトもお好きな方であれば
おそらく効果はどれも同じだと思うので 一度お試しください~
納豆には、無理してもお酢を入れることをオススメします。
もちろん、砂糖の入ってない ひたすら酸っぱいだけの米酢ですよーw

4 バイク買いました

突然降って沸いたような?w 衝動買いの部類かもしれません。
まだ、お金払ってませんw 今日決めたことなので~
また、納車されたら写メると思います。(乞うご期待?w)

コメント☆ありがとうございます

  1. KAPPA より:

    一年間とは言っても15kg減はすごいですねぇ(当方、現在6.2kg減)。

    減量方法や体重の減少傾向はわたしのとよく似ています。
    違う部分はヨーグルトですか…「量を減らすように」と指定され、
    以前ほど食べなくなってます。

    わたしは相変わらずガラケーを使用中です。
    なにぶん、話さなきゃならない相手にご年配が多いので必要性が。
    (先方がメールすら使い方を知らんらしいので…)
    あと、高いしw

    コミュ障のくだりを読んでこれ思い出しました。共感できるかもしれません。
    ://comics.shogakukan.co.jp/book?isbn=9784091273437

    ああ、そう言えば「ワールドトリガー」が連載再開したんですが…
    週刊から月刊誌へ移籍するようです。やはり体調がすぐれないようで。

  2. モモ より:

    KAPPAさん~! ごめんなさい(>_<。。。
    1週間、PCつけてませんでした(T_T)
    お久しぶりです。いつも覗いていただきありがとうございます!!

    減量の件は スタートが私のほうが早かったと思うので
    ペースは同じくらいですよね?
    過去に数々のチャレンジをしてきて 一番成果があったのは
    今回の糖質を制限するやり方です。
    まあ、処方の漢方も多少手助けしてくれてるとは思います。(先生曰く漢方50%努力50%)
    自分の感じから思うことは 長期間になると
    慣れてくる部分もあれば、気が緩む部分もあって
    やっぱり日々 ゆであずきやラーメンをおもっきり食べたい!という欲求と
    戻ったらどうしようという恐怖にも似た感情がせめぎ合いしてます~(Y~Y)
    だから、初期の頃は頑張れたものが半年過ぎたあたりから、
    最後に食べたらいいかーという緩みが沸々してきて
    ほとんど減ってないんですよね~(´;ω;`)
    それにしても~
    KAPPAさんの「ヨーグルトを減らす」というのは
    減量とは違う部分での指定ですよね?((((;゜Д゜)))
    もし減量でヨーグルトがアウトなら私はえらいことですーw

    ガラケー
    そうですよねー! 一番必要?用途として必要な部分がどこかで
    スマホである必要性もないわけで~
    私の場合は、KAPPAさんとは逆のパターンでした。
    や、ホント高いですよねー(T。T)
    私なんかは宝の持ち腐れレベルでもったいないし
    しかも、なんだかんだで高いドコモのままです…..

    短かったけど試し読みさせていただきました!
    ふるみさんかと思ったら、コミさんw
    たしかにw 人と話すのはすごく苦手なんですけど
    「無口でおとなしい」という印象とは真逆だと思います。
    ゲームでスカイプ経由で話したりしてましたが
    おそらく「うるさいヤツ」と記憶されてるんじゃないかとw

    苦手を悟られまいと無理してしゃべるので
    ものすごくしゃべるし、声も大きいですwww
    だから相手には「しゃべり好き」と思われることも多いし
    「苦手」と打ち明けても驚かれますがー
    心拍数が上がるだけじゃなく、滝のような汗が頭から流れてくるんです
    夏なら「この人すごい暑がりだ((((;゜Д゜)))」ですむんですけど
    この時期に顔に汗が垂れてくるのはちょっと異様で;;
    無理している=楽しくないというわけじゃあないし
    笑わないわけでもない、、むしろギャグっぽい印象を与えるけど
    身体にはストレスがかかるみたいです。
    もちろん初対面と知人で多少の差はありますが
    人見知りではないので、「対人」すべてかもしれません~
    こまったもんですw

    あー ワールドトリガーの件はそうらしいですね~
    再開した話は聞きました。
    余談ですが
    LINEのスタンプで 「おまえ つまんないウソつくね」等セットのボイス付きスタンプがほしいなーと思ったのですが
    冷静に考えて、、、使い道が、、、w素性が、、、w
    そもそも理解してくれる人がほぼいないのが残念ですw
    どうしても諦められず 坂本ですがボイスは買いましたが!!!w
    ほかは銀魂とかFateとかちょっと偏ったチョイスが多く
    実際出番が少ないのが残念ですw